Zumba ado

À partir de 14 ans

Avec Gaëlle JOYES

Idéal pour tous ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Comment ça marche ?
Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Avantages
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.

À partir de 14 ans

Mercredi de 18h45 à 19h45

Salle Europe, Espace St-Exupéry à la Primaube

Tarif : 130€ + adhésion

Reprise la semaine du 8 septembre 2025

CERTIFICAT MÉDICAL OBLIGATOIRE À PARTIR DE 65 ANS