Pilates

Avec Christophe BALP

Par des exercices de renforcement postural pratiqués au sol, la méthode PILATES contribue au développement harmonieux du corps. Sollicitant les muscles profonds, les exercices améliorent la posture, fortifient le dos, la sangle abdominale et le plancher pelvien, tout en protégeant les cervicales et lombaires. Nous travaillons avec du petit matériel.

Salle de Gym de Luc

Lundi de 19h30 à 20h30

Reprise le 9 septembre 2024/ Tarif : 144€ + adhésion

CERTIFICAT MÉDICAL OBLIGATOIRE À PARTIR DE 65  ANS

Formule Fitness + Pilates/ Tarif : 205€ + adhésion